탈모는 많은 사람들에게 고민거리죠. 탈모의 원인은 유전, 생활습관, 스트레스, 식습관 등 다양합니다. 머리카락이 빠지는 걸 막기 위해서는 평소 꾸준한 관리가 중요한데요, 오늘은 탈모를 예방하고 모발을 건강하게 유지하는 다양한 방법을 소개해 드릴게요. 모발 관리에 도움 되는 생활 습관과 식이요법을 알아보세요!1. 규칙적인 두피 마사지로 혈액순환 촉진하기두피 마사지는 혈액순환을 촉진해 모발에 영양 공급이 원활하게 이루어지도록 도와줘요. 꾸준히 마사지하면 모발 성장에 큰 도움이 됩니다.손끝으로 부드럽게: 손끝으로 부드럽게 두피를 마사지해 주면 혈액순환이 좋아지고 스트레스도 줄일 수 있어요.오일 마사지: 아르간 오일이나 호호바 오일 같은 천연 오일을 사용해 마사지하면 모발이 더욱 촉촉하게 유지됩니다.매일 5~1..