종아리 근육 통증 원인 10가지 👣 뻐근함부터 저림까지, 이유를 찾아야 편해져요안녕하세요, 건강블로거 봄봄이에요 😊요즘 종아리가 뻣뻣하고 걸을 때 찌릿하거나,가만히 앉아 있어도 욱신거리는 느낌 드시나요?종아리 근육은 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 부위 중 하나이기 때문에조금만 무리를 해도 바로 근육통, 경련, 통증으로 이어지기 쉬워요.하지만 단순한 피로가 아니라 질환이나 혈액순환 문제가 원인일 수도 있기 때문에정확히 알고 관리하는 게 중요해요!지금부터,종아리 근육 통증의 대표적인 원인 10가지하나씩 자세히 알아볼게요.1. 근육 피로와 과사용 – 운동 후 뭉침 증상✔ 갑자기 평소보다 많이 걷거나 운동을 했을 때✔ 특히 등산, 러닝, 점프, 계단 오르기 후에 잘 나타나요✔ 종아리가 단단하게 뭉치고 움직..
