무릎 앞쪽 통증 원인 및 관리 방법에 대해 알아볼게요. 무릎 앞쪽에 통증이 생기면 걷기나 앉았다 일어설 때 무척 불편하죠. 이 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 오늘은 무릎 앞쪽 통증의 주된 원인과 이를 완화하는 관리 방법에 대해 자세히 알아볼게요.1. 슬개건염: 무릎 앞쪽 통증의 주요 원인슬개건염은 무릎 앞쪽에 위치한 슬개건에 염증이 생기는 질환으로, ‘점퍼스 니’라고도 불립니다. 주로 점프나 뛰는 운동을 많이 하는 사람들에게 흔히 발생해요.원인: 무릎을 반복적으로 사용하거나 과도하게 무리하게 되면 슬개건에 염증이 발생합니다.주요 증상: 무릎 앞쪽이 찌르는 듯한 통증이 느껴지고, 특히 점프 동작을 할 때 통증이 심해져요.치료 방법: 염증을 줄이기 위해 휴식을 취하고, 얼음찜질을 하거나 소염제를..