수족냉증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보아요.1. 수족냉증이란 무엇인가요?수족냉증은 손발이 비정상적으로 차갑게 느껴지는 증상을 말해요. 단순히 날씨가 추워서 차가운 게 아니라, 다른 사람보다 손발의 온도가 지나치게 낮아 생활에 불편을 줄 정도라면 수족냉증일 가능성이 높아요. 특히 겨울철이나 냉방이 강한 여름철에 더 심해질 수 있답니다.2. 수족냉증의 주요 원인수족냉증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 대표적인 원인으로는 혈액순환 장애, 갑상선 기능 저하, 빈혈, 스트레스 등이 있어요. 특히 여성분들 사이에서는 혈액순환 문제와 호르몬 불균형이 주요 원인으로 꼽혀요. 또한 과도한 다이어트나 영양 부족도 수족냉증을 악화시킬 수 있어요.3. 수족냉증의 증상수족냉증은 손과 발이 차갑게 느껴지는 것 외에도 ..