마가목 효능과 부작용 – 기침 잡고 혈관까지 케어하는 약용나무마가목은 예로부터 기침, 천식, 관절통 등에 쓰여온 전통 약용 나무로 잘 알려져 있어요.특유의 붉은 열매는 한방에서는 폐를 보하고, 열을 내리며, 기를 순환시켜주는 데 효과적이라고 알려져 있고,잎, 열매, 나무껍질까지 다양한 부위가 모두 약재로 활용돼요.이번 글에서는 마가목의 핵심 효능 10가지와 부작용,그리고 어떻게 활용하는 게 좋은지까지 상세하게 정리해드릴게요.1. 만성 기침과 기관지염 완화마가목은 가장 대표적으로 기침, 가래, 천식 증상을 다스리는 데 쓰여요.특히 폐가 약하거나 기침이 오래 가는 경우기관지 점막을 부드럽게 해주고가래 배출을 촉진해줘호흡기 계통을 전반적으로 안정시켜주는 효과가 있어요. 2. 면역력 강화마가목 열매에는비타민 C..