이상근증후군 자가진단 및 좌골신경통과 차이점 – 헷갈리기 쉬운 두 가지, 정확히 구별하자엉덩이 한쪽이 저리고, 오래 앉아 있거나 걷다 보면 다리까지 당기는 느낌이 드신다면 많은 분들이 좌골신경통을 먼저 떠올립니다. 그런데 이런 증상이 척추 문제가 아닌, 엉덩이 속 깊숙한 근육(이상근)의 문제에서 시작된 것이라면?바로 **이상근증후군(Piriformis Syndrome)**입니다.이 글에서는 이상근증후군이 무엇인지, 좌골신경통과 어떤 점에서 다르고 어떻게 자가진단할 수 있는지를 중심으로 구체적으로 알려드릴게요.1. 이상근증후군이란?이상근은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 작은 근육으로, 허벅지 바깥쪽으로 다리를 회전시키는 역할을 합니다. 이 근육 아래로 좌골신경이 지나가는데, 이상근이 긴장되거나 비대해지면 신경..