공복혈당 vs 식후혈당, 둘 다 중요하지만 관리법은 다릅니다건강검진에서 “공복혈당은 괜찮은데 식후혈당이 높다” 혹은 그 반대인 결과를 받은 적 있으신가요?두 수치는 모두 혈당 상태를 보여주는 지표이지만,시간, 원인, 관리 방식이 다르기 때문에 따로 구분해서 조절해야 효과적입니다.오늘은 공복혈당과 식후혈당의 정의, 정상 수치, 상승 원인, 각각의 관리법까지 완벽 정리해드릴게요.📌 공복혈당이란?공복혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치입니다.보통 아침 식전, 첫 번째 피 검사에서 확인합니다.기준 공복혈당 수치 (mg/dL)정상70 ~ 99공복혈당 장애100 ~ 125당뇨병 진단126 이상📍 공복혈당이 높다는 건?→ 간에서 밤새 과도한 포도당 생산 또는 인슐린 분비 부족을 의미합니다.→ 대사 문제나..
