무릎 관절에 좋은 음식 알아보기

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2023. 6. 20. 13:30

무릎 관절에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

관절염은 관절을 포함한 연조직에 발생하는 염증성 질환으로, 통증, 강직성, 관절 부종, 운동기능의 감소 등의 증상이 나타납니다. 대부분은 고령자에게 발생하지만, 젊은 연령층에서도 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 유전적 요인, 자가면역 질환, 부상, 남성 성호르몬 부족 등이 있습니다. 관절염의 치료는 항염증제, 진통제, 물리치료, 운동, 수술 등으로 이루어지며, 초기에 발견하여 적극적인 치료를 받으면 증상의 호전과 합병증 발생을 예방할 수 있습니다.

무릎 관절 정보

무릎 관절 통증 증상

무릎 관절 통증은 다양한 원인과 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 그 중에서 가장 흔한 증상 4가지는 다음과 같습니다.

1. 무릎 관절염: 무릎의 연골이 닳아서 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 무릎 부위에 통증과 부종이 있으며, 움직임이 둔화되고 불안정해집니다. 삐걱거리는 소리가 들리기도 합니다 .
2. 슬개건염: 무릎 앞쪽에 있는 슬개건이 염증을 일으키는 질환입니다. 무릎을 구부리거나 폈다 펴거나 할 때 통증이 심해지고, 무릎 앞쪽에 붓기와 압통이 있습니다.
3. 반월상 연골판 손상: 무릎 관절의 안쪽과 바깥쪽에 있는 반달 모양의 연골판이 찢어지거나 파열되는 질환입니다. 무릎을 구부리거나 돌릴 때 통증이 있으며, 무릎 안쪽에 부종이 생기고 관절 잠김 현상이 나타납니다.
4. 패혈성 관절염: 세균이 관절에 감염되어 염증을 일으키는 질환입니다. 무릎관절이 뻣뻣하고 뻐근한 통증이 생기며 움직일 때 더욱 악화됩니다. 손으로 무릎을 만져보면 따뜻함이 느껴지고 멍이 든듯 붉은 빛을 나타냅니다. 심한 경우 무릎을 눌렀을 때 딱딱한 덩어리가 느껴지기도 합니다.

무릎 관절 통증은 적절한 치료와 운동으로 호전될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.

무릎 관절 통증 원인

무릎 관절 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 네 가지 원인을 들 수 있습니다.

- 퇴행성 관절염: 무릎 관절의 연골이 마모되어 뼈와 뼈가 서로 부딪치는 질환입니다. 나이가 들거나 과체중, 외상 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 무릎 전체에 통증과 부종이 생기고, 삐걱거리는 소리가 날 수 있습니다.
- 반월상연골파열: 무릎 관절 사이에 있는 섬유성 연골이 찢어지는 질환입니다. 갑작스런 방향 전환이나 충격 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 무릎 안쪽이나 바깥쪽에 통증이 생기고, 보행 시 힘이 빠지거나 헛디디는 증상이 있을 수 있습니다.
- 십자인대 파열: 무릎 관절을 앞뒤로 안정시켜주는 인대가 찢어지는 질환입니다. 스포츠 활동 중에 넘어지거나 충돌하는 등의 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 무릎 관절 안에서 뚝뚝하는 소리가 나고, 무릎이 부어오르고 흔들리는 증상이 있을 수 있습니다.
- 감염성 관절염: 세균이나 바이러스 등의 감염원이 무릎 관절에 침입하여 염증을 일으키는 질환입니다. 상처나 수술 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 무릎 관절에 심한 통증과 붓기가 생기고, 열과 함께 발적이 나타날 수 있습니다.

무릎 관절 통증은 진단과 치료가 중요합니다. 방사선 검사나 MRI 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 약물 치료나 주사 치료, 재활 치료 등을 시행할 수 있습니다. 손상 정도가 심하다면 관절 내시경 수술이나 인공 관절 치환술 등의 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다.