부추 효능과 부작용 – 기력을 북돋우는 초록 스태미너 채소의 모든 것부추는 예로부터 ‘기양초(起陽草)’라는 이름으로 불릴 만큼기력을 북돋고 몸을 따뜻하게 하는 채소로 널리 알려져 있어요.특히 남성 건강, 소화 기능 강화, 혈액순환 개선, 면역력 강화까지다양한 효능을 갖춘 건강 식재료로 평가받고 있죠.이번 글에서는 부추의 대표 효능 9가지,그리고 섭취 시 주의해야 할 부작용과 보관 팁까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.1. 기력 회복 및 피로 해소부추는 대표적인 스태미너 식품으로 알려져 있어요.비타민 B군과 유황화합물 성분이 풍부해서에너지 생성을 도와주고피로 물질 분해에 관여하며전반적인 기력 회복을 촉진해요.몸이 쉽게 지치고 힘이 없을 때,부추전 한 접시가 확실히 기분을 살려주기도 하죠. 2. 남성 건강 및 정력..