메밀차 효능 10가지 알아보기: 혈관·다이어트·피부까지 챙기는 고소한 건강 차 한 잔고소한 향이 매력적인 메밀차,그저 곁들이는 차라고 생각하기 쉽지만, 알고 보면 몸속 구석구석을 돌보는 건강의 보고랍니다.메밀차에는 루틴, 식이섬유, 단백질, 비타민 B군 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어혈관 건강, 체중 관리, 장 기능 개선, 면역력 향상까지 폭넓은 건강 효과를 지니고 있어요.이번 글에서는 메밀차의 대표 효능 10가지를 과학적 근거와 함께 하나하나 자세히 정리해드릴게요.1. 혈관 건강 개선메밀차의 대표 성분인 루틴은 강력한 항산화 작용과 모세혈관 강화 효과로 유명합니다.혈관을 탄탄하게 유지시켜주고, 혈압을 안정화하며,고혈압, 동맥경화, 뇌혈관 질환 예방에도 도움을 줘요.특히 중년 여성이나 고혈압 가족..